|
Мне кажется, я ещё никогда так не была близка к 2значной цифре😂 сегодня можно немного почитмилить🙈а завтра всё по плану. Маленькими шагами, но иду к своей цели!
|
224.2 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 47.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 October 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 31.25g | Prot: 60.89g | Carb: 126.20g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Просто Мёд, Dolce Albero Курага без Косточки, Агро-Альянс Элитный Кубанский Рис, Молочная Станция Молоко 2,5%. Lunch: Суп с фрикадельками, Свежий Хлеб Хлеб Лапландский, Папа Может Финский Сервелат. more...
|
losing 1.1 lb a week
|