Weigh In record (no journal entry) for 30 September 2022
|
129.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 September 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 135.50g | Carb: 128.37g.
Breakfast: Манная Крупа, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы, Свежий Ряд Сыр Мраморный, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Рогачев Сгущенка. Lunch: Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Минская Марка Творог 2%, Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%. Dinner: Пятерочка Помидоры, Авида Кефир 1%, Карась. Snacks/Other: Минская Марка Творог 2%, Домашняя Кухня Тыква на Пару. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
легкая пушинка2)'s weight history
|