Weigh In record (no journal entry) for 24 September 2022
|
127.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 September 2022:
|
3705 kcal
|
Fat: 150.97g | Prot: 110.70g | Carb: 445.79g.
Breakfast: SPAR Вафельная Конфета, Золото Пущи Сыр Кантаре со Вкусом Топлёного Молока, Здоровый Продукт Хлебцы, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Яйцо, Олейна Масло Растительное , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Русский Гематоген Гематоген с Витамином с, Скумбрия Запеченная, Борщ с Курицей. Dinner: Ремесленный Хлеб Сдоба, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Русскарт Кукурузные Шарики Сыр Ball, Балтика Пиво Балтика 3, Лента Сыр Косичка, Брянконфи Гулливер Конфета. Snacks/Other: Перекресток Инжир Свежий, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Сахар, Русский Гематоген Гематоген с Витамином с. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
легкая пушинка2)'s weight history
|