Маринка1975's Journal, 18 September 2022

132.5 lb Lost so far: 37.0 lb.    Still to go: 11.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1449 kcal

Fat: 62.90g | Prot: 77.76g | Carb: 143.74g.   Breakfast: Томилинская Форель Слабосоленая, Ашан Багет, Кофе с Молоком, Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Жареное Яйцо, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Яндекс Лавка Арбуз, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, ВкусВилл Суп Тыквенный с Индейкой . Snacks/Other: Карусель Пирог Слоеный с Курицей, Рогачев Сгущенка, Кефир 2,5%, Творог 5%. more...

1609 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...