Weigh In record (no journal entry) for 17 September 2022
|
136.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 September 2022:
|
1818 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 55.08g | Carb: 243.37g.
Breakfast: Магнит Банан, Ого Мюсли Запечённые с Бананом и Цукатами Ананаса, Ситниковское Молоко 2,5%, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо без Жира, Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Кофе (Растворимый), Сахар. Lunch: Белый Хлеб, Куриный Суп Лапша. Dinner: Ярче Торт Банановый Флирт, Соленые Огурцы с Укропом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Жареные, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
#Pompushka's weight history
|