Weigh In record (no journal entry) for 16 September 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 September 2022:
|
1822 kcal
|
Fat: 74.76g | Prot: 91.24g | Carb: 175.06g.
Breakfast: Лента Сырники с Вишнёвой Начинкой, Помидоры, Белый Хлеб, Омлет с Молоком. Lunch: Грецкие Орехи, Белый Хлеб, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Лента Пастила Домашняя, Грецкие Орехи, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aigul_Pavlova's weight history
|