Weigh In record (no journal entry) for 15 September 2022
|
119.9 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 5.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 September 2022:
|
1941 kcal
|
Fat: 111.96g | Prot: 78.42g | Carb: 144.23g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Индилайт Ветчина Мраморная, President Сырная Коллекция, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Перекресток Инжир Свежий. Lunch: Smart Cafe Овсяноблин, Кофе с Молоком, Президент Сметана 30%. Dinner: Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Молоково Молоко 2,5%, Ritter Sport Шоколад Тёмный Цельный Лесной Орех, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Президент Сметана 30%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста. more...
|
losing 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаОрынбекова's weight history
|