Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2022
|
126.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2022:
|
1349 kcal
|
Fat: 40.98g | Prot: 76.80g | Carb: 174.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Брынза, Здоровый Продукт Хлебцы, Пан Фазан Ветчина Филейная, Булгур (Вареный). Lunch: Огурец (с Кожурой), Русский Гематоген Русский Гематоген Медовый, Булгур (Вареный), Равис Фрикасе из Филе Птицы. Dinner: Минская Марка Творог 2%, Лента Багет Французский, Пятерочка Сахар, Изюм, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Леденец Мятный. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
легкая пушинка2)'s weight history
|