Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2022
|
174.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 38.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 September 2022:
|
1326 kcal
|
Fat: 69.53g | Prot: 59.95g | Carb: 117.72g.
Breakfast: Кофе, Сырники. Lunch: Греческий Салат, Жареная Картошка, Русское Море Форель Слабосолёная, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске . Dinner: Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Греческий Салат. Snacks/Other: Кофе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Русское Море Форель Слабосолёная, Чай, Яшкино Вафли Шоколадные. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svetlana_k@'s weight history
|