Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2022
|
170.2 lb
Lost so far: 1.8 lb.
Still to go: 44.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 89.37g | Prot: 55.78g | Carb: 140.46g.
Breakfast: Волшебница Конфеты Трюфель , Кофе, Добряна Сыр Король Артур, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Ермолино Блины с Мясом. Dinner: Мясновъ Сосиски Подкопченые, Aland Сельдь Атлантическая Филе в Пряно-Солевой Заливке, Олейна Масло Растительное , Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), НК Сити Картофель Запечённый со Специями. Snacks/Other: Свит Лайф Конфеты "Лунный Кот", Ермолино Сочник, Магнит Слойка Язычок . more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|