Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
162.0 lb
Lost so far: 62.8 lb.
Still to go: 18.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 September 2022:
|
1857 kcal
|
Fat: 70.24g | Prot: 126.75g | Carb: 184.13g.
Breakfast: Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо. Lunch: Нектарины, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная, Молочный Городок Молоко 2,5%, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Ватрушка К Чаю. Dinner: Сыр Российский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Имбирь Маринованный, Дядя Ваня Горох Консервированный , Горошек Консервированный, Горошек Консервированный, Горошек Консервированный, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
doylehector's weight history
|