|
Больше недели без подсчетов и ограничений, ела даже гораздо больше чем хочется… посмотрим недельку - что набрала, а что водичка и сольётся
|
122.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 July 2022:
|
2096 kcal
|
Fat: 120.33g | Prot: 71.63g | Carb: 192.08g.
Breakfast: Nestle Nuts Брауни, Голубика, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Lunch: Слада Корзиночка с Белковым Кремом, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Dinner: Сарапульская Кондитерская Фабрика Загадка Метеорита, Хлебная Усадьба Пахлава, Буше Эклер , Кофе с Молоком, Черешня, Помидоры, Руккола, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, #ПП Гранола Шоколадная с Фундуком. more...
|
gaining 2.9 lb a week
|