Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2022
|
120.2 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 5.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 September 2022:
|
2127 kcal
|
Fat: 103.67g | Prot: 85.65g | Carb: 215.86g.
Breakfast: Молоково Молоко 3,2%, Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Чай с Молоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Правильное Питание Гранола Шоколадная с Фундуком. Lunch: Президент Сметана 30%, Янтарный Мир Сыр Плавленый Омичка, Перекресток Инжир Свежий, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Dinner: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Zuegg Варенье Сливовое, Арзамасский Хлеб Хлеб Молочный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Руккола, Помидоры, Чудо Кухня Пельмени Премиум со Свининой и Говядиной, Президент Сметана 30%. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаОрынбекова's weight history
|