Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2022
|
136.7 lb
Lost so far: 72.8 lb.
Still to go: 4.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 August 2022:
|
2747 kcal
|
Fat: 95.60g | Prot: 139.15g | Carb: 335.29g.
Breakfast: Малина, Село Зелёное Творог с Сохранённой Структурой Зерна 5%, Перловая каша на молоке ❤. Lunch: Вкусландия Пломбир Фисташковый с Миндалем, Увелка Полба , Брест Литовск Сыр Тильзитер, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cucumber (Peeled), Пятерочка Треска. Dinner: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде с Миндалём, зап каб, Tomatoes. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Ряженка 4%, Пятерочка Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
glushenkovat's weight history
|