Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2022
|
153.2 lb
Lost so far: 25.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2022:
|
1311 kcal
|
Fat: 55.83g | Prot: 92.06g | Carb: 110.00g.
Breakfast: Слодыч Конфеты Коровка, Брестский Мясокомбинат Колбаса Ностальгия, Славянские Традиции Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гроднохлебпром Хлеб "Овсяное Поле", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Extra Mature Cheddar. Lunch: Славянские Традиции Сметана 15%, Maggi Приправа для Тефтелей, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Рис Отварной. Dinner: Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры, Камако Грибной Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Snacks/Other: Персик. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|