|
Немного слилась водичка
|
122.6 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2022:
|
1872 kcal
|
Fat: 95.28g | Prot: 77.47g | Carb: 188.92g.
Breakfast: Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, President Сыр Плавленный , Голубика, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Президент Сметана 30%, Голубика. Dinner: Бахетле Пирожное Корзинка Восточная Сладость, Кофе с Молоком, Окей Рахат-Лукум с Орехом, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Помидоры, Руккола. Snacks/Other: Самокат Фруктово-Ореховый Батончик, Чай с Молоком, Smartbar Protein Pro Кокос в Белой Глазури, Магнит Слива. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ОльгаОрынбекова's weight history
|