Weigh In record (no journal entry) for 21 August 2022
|
252.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 64.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 August 2022:
|
1627 kcal
|
Fat: 87.00g | Prot: 77.27g | Carb: 134.96g.
Breakfast: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Lunch: Баранина, Кухня на Районе Шурпа с Бараниной и Нутом. Dinner: Грецкие Орехи, Голден Яблоко , Свеклы, Картофель Молодой, Сельдь Соленая. Snacks/Other: Обычные Блины. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
byyf03's weight history
|