Weigh In record (no journal entry) for 19 August 2022
|
107.4 lb
Lost so far: 27.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 August 2022:
|
995 kcal
|
Fat: 46.97g | Prot: 38.52g | Carb: 106.10g.
Breakfast: ВкусВилл Панини с Пастрами из Индейки. Lunch: Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Коломенское Батон, Малина. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Магнит Молоко 3,2%, Окское Яйцо Отборное, Просто Джем Малиновый, Коломенское Батон, Пятерочка Сахар. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|