Weigh In record (no journal entry) for 18 August 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 August 2022:
|
1289 kcal
|
Fat: 57.20g | Prot: 87.49g | Carb: 107.72g.
Breakfast: Махеев Топпинг "Мягкая Карамель", Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Сырники без Сахара. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Сосиски Берлинки, Картофель Отварной. Dinner: Помидоры, Куриное Филе, Камако Грибной Соус Майонезный, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло. Snacks/Other: Frudoza Мороженое Киви Крыжовник. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
 Comments
Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат стройности!
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...
Наш чат находится в вотсапе
Пишите на номер в вотсапе 87056003833 "Хочу с вами" и я вас добавлю.
17 Aug 22 by member: артур15101996
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|