Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
120.8 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
1699 kcal
|
Fat: 72.23g | Prot: 97.22g | Carb: 165.67g.
Breakfast: Помидоры, Мегамарт Авокадо, Паштет из Куриной Печени, Полоцкие Хлебцы Хлебцы, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Зефир, Черная Смородина, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Гармония Сметана 20%, Творог 5%, Окей Перец Печеный, Кормим Правильно Котлеты Куриные с Кабачком, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Огурец (без Кожуры). Dinner: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Сиртаки Фета, Знаток Фасоль Белая, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Яйцо Варёное , Огурец (без Кожуры), Творожная Булочка. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|