Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 August 2022:
|
1445 kcal
|
Fat: 62.69g | Prot: 94.69g | Carb: 130.35g.
Breakfast: Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Green Хлеб Рижский Новый, Яйцо, Авокадо, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Картофель Отварной. Dinner: Камако Грибной Соус Майонезный, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Персик, Frudoza Мороженое Маракуйя и Ананас, Брест-Литовск Сыр Копчёный, Benlianfood Снеки из Воздушной Кукурузы Corn Cakes. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|