Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
255.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 68.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 103.75g | Carb: 76.61g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Белый Хлеб, Яйцо Всмятку, Агротек Сало Соленое по Домашнему с Мясными Прослойками. Lunch: Сыр Российский, Белый Хлеб, Кофе с Молоком и Сахаром, Орехи Кешью, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. more...
|
losing 5.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
byyf03's weight history
|