|
Отпуск прошёл отлично 😁
|
133.4 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1435 kcal
|
Fat: 75.32g | Prot: 73.56g | Carb: 112.07g.
Breakfast: Президент Сыр Плавленый Сливочный, Геркулес Хлеб Зерновой. Lunch: Бахетле Рулетик из Ветчины с Сыром, Свежий Ряд Чечил Спагетти, Мясновъ Лепёшка Толстая, Мясновъ Шашлычок из Свиной Шейки с Луком. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Shocker, Персики. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dinara5's weight history
|