Weigh In record (no journal entry) for 15 August 2022
|
157.9 lb
Lost so far: 20.5 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 August 2022:
|
1364 kcal
|
Fat: 51.40g | Prot: 74.52g | Carb: 149.93g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Green Хлеб Рижский Новый, Яйцо, Авокадо, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Минтай Жареный, Картофель Отварной. Dinner: Гроднохлебпром Хлеб Спадар Сапраудны, Брест-Литовск Сметана 15%, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Roshen Коровка, Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Benlianfood Снеки из Воздушной Кукурузы Corn Cakes, Nestlé Злаковый Батончик Fitness Персик-Абрикос. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|