Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2022
|
131.0 lb
Lost so far: 38.6 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 13 August 2022:
|
1374 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 56.74g | Carb: 102.38g.
Breakfast: Арахис, Gourmet Творожный Сыр, Щедрые Хлебцы Бородинские, Главпродукт Варенье Земляничное, Белый Город Молоко 2,5%, Кукурузная Каша, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Gourmet Творожный Сыр, Главпродукт Варенье Земляничное. Dinner: Свой Урожай Малина , Кофе с Молоком, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Умалат Сыр Адыгейский, Canti Вино Красное Сухое, Крыжовник. more...
|
|
1634 kcal
|
Activities & Exercise:
Dance (slow step) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Маринка1975's weight history
|