Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2022
|
168.0 lb
Lost so far: 5.7 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 August 2022:
|
1335 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 77.39g | Carb: 105.99g.
Breakfast: Рис, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо Куриное. Lunch: Золотая Семечка Масло Подсолнечное, Рис, Куриное Филе. Snacks/Other: Минская Марка Сметана 15%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Яйцо Куриное, Очень Сахар, Минская Марка Творог 5%. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
muziiiii's weight history
|