Weigh In record (no journal entry) for 05 August 2022
|
137.1 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 August 2022:
|
2058 kcal
|
Fat: 84.62g | Prot: 142.06g | Carb: 135.42g.
Breakfast: Минтай Запечённый, Ярче Молоко 2,5%. Lunch: Сармич Сыр Чеддер 45%, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Narnari Вино Киндзмараули, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Творог 5%. Snacks/Other: Лук Жареный, Mama Nature Кокосовые Сливки, Мистраль Рис Басмати Отварной, Лэнд Филе Куриное Жареное, Имбирь Маринованный, Подсолнечное Масло. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anisova9891's weight history
|