Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
100.1 lb
Lost so far: 16.8 lb.
Still to go: 11.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 03 July 2022:
|
1541 kcal
|
Fat: 77.93g | Prot: 42.72g | Carb: 179.39g.
Breakfast: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Вишневый Пирог (Коммерческий), Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: Грабли Суп Грибной с Шампиньонами, Пятерочка Хлеб Зерновой. Dinner: Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Абрикосы, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Малина, не Молоко Овсяное Шоколадное. more...
|
losing 1.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
lmtbl ♡'s weight history
|