|
Спускаемся....
|
131.0 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 August 2022:
|
1957 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 90.06g | Carb: 233.94g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Bora Bora Кокос, Milky Way Minis, Картофель, Хлеб Итальянский Ралиса, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Шампиньоны в Сметане. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Картофель Отварной, Овощное Рагу, Говядина Постная. Dinner: Швепс Биттер Лемон, Мартини Мартини, С Пылу с Жару Оладьи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ралиса Запеканка Творожная 1 Час. Snacks/Other: Рот Фронт Карамель Лимончики, Клубника, Мастерслим Гороховый Протеин. more...
|
losing 1.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ralisa1981's weight history
|