Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2022
|
132.9 lb
Lost so far: 40.3 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 30 July 2022:
|
1508 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 94.03g | Carb: 155.33g.
Breakfast: Мармелад, Rocky Mountain Маршмеллоу, Groser Паста Арахисовая без Сахара, Яйцо, Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Окей Груша Конференс. Lunch: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш. Dinner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Запеченный Картофель, Сырники ПП, Черешня, Помидоры. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Викуля@))'s weight history
|