Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2022
|
114.0 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 July 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 32.49g | Prot: 105.46g | Carb: 55.36g.
Breakfast: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Ого Отруби Ржаные, Now Foods Pea Protein, Яичный Белок. Lunch: Крыжовник, California Gold Nutrition Масло МСТ, Куриное Филе на Гриле, Картошка Вареная. Dinner: California Gold Nutrition Масло МСТ, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Картошка Вареная. Snacks/Other: Троекурово Филе Грудки. more...
|
gaining 2.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Эльф…'s weight history
|