Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2022
|
155.4 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2022:
|
853 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 42.93g | Carb: 80.56g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Савушкин Йогурт Апети с Шариками, Савушкин Шарики Апети, Здравушка Молоко 2%. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|