Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2022
|
156.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 July 2022:
|
1462 kcal
|
Fat: 73.20g | Prot: 90.62g | Carb: 108.33g.
Breakfast: Здравушка Молоко 2%, Виталюр Пицца Четыре Вкуса. Lunch: Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Петруха Мякоть Бедра. Dinner: Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Оливковое Масло, Скумбрия Отварная, Кабачки, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Zlucky Хлебцы Цельнозерновые Рисово-Кукурузные с Морской Солью, Персики. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|