Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
139.3 lb
Lost so far: 28.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 69.84g | Carb: 108.03g.
Breakfast: Рафаэлло Конфета, Арбуз, Креветки (Вареные или на Пару), Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке, Вологодское Молоко 3,5%, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Фрутоняня Биотворог с Малиной. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|