Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2022
|
154.3 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 July 2022:
|
469 kcal
|
Fat: 17.45g | Prot: 31.65g | Carb: 45.35g.
Breakfast: Dopdrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Здравушка Молоко 2%, Яйцо, Банан, Коммунарка Какао-Порошок, Лидская Мука Пшеничная Мука, Савушкин Активил Лесные Ягоды . more...
|
losing 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|