Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2022
|
155.2 lb
Lost so far: 23.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 July 2022:
|
780 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 48.94g | Carb: 57.89g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Green Хлеб Рижский Новый, Яйцо, Авокадо, Здравушка Молоко 2%, Любава Сыр Творожный с Грибами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Петруха Мякоть Бедра. Snacks/Other: Nestlé Fitness Злаковый Батончик с Молочным Шоколадом и Карамелью. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|