Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2022
|
105.6 lb
Lost so far: 28.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 July 2022:
|
2909 kcal
|
Fat: 115.04g | Prot: 51.48g | Carb: 397.58g.
Breakfast: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Faretti Dolce Cuore Какао-Бисквиты с Вишневой Начинкой и Ноткой Чили, Даниссимо Йогурт с Шариками со Вкусом Вишни и Финика, Витамишки Мишки. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Kinder Шоколадное Яйцо, Черемушки Ватрушка с Творожной Начинкой, Витамишки Мишки. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola Orange без Сахара , Alpen Gold Шоколад Молочный Фундук, Окей Улитка Греческая Рулетик с Маковой Начинкой . Snacks/Other: Pancho Попкорн Легкая Карамель, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, ВкусВилл Хлебцы с Аджикой, Snickers Snickers Криспер, ВкусВилл Хлебцы с Черносливом, Черемушки Ватрушка с Творожной Начинкой. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|