Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2022
|
141.1 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 July 2022:
|
1663 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 103.77g | Carb: 107.25g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Моя Цена Сыр Российский, Растительное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Вкуснотеево Сливки 10%. Lunch: Айс Латте, La Trattoria Пармезан, Maggi На Второе для Макарон в Сливочно-Сырном Соусе с Курицей и Грибами, Моя Цена Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Вино Сухое, Роллтон Лапша Яичная, Куриное Филе, Яичный Желток. Dinner: Kraft Сыр Филадельфия, Семга Слабосоленая, Кальмары Гриль, Апероль Шприц. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|