Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
120.6 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 July 2022:
|
934 kcal
|
Fat: 31.45g | Prot: 22.31g | Carb: 139.43g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Пирожок с Капустой. Lunch: Слабое Кофе с Сахаром, Солянка Сборная Мясная, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Dinner: O'Zera Шоколад с Манго, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо, Эвалар Омега-3. Snacks/Other: Ягодный Пирог, Жатецкий Гусь Пиво, Слабое Кофе с Сахаром. more...
|
|
1327 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
я лужа's weight history
|