Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2022
|
104.5 lb
Lost so far: 30.0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 July 2022:
|
1912 kcal
|
Fat: 76.38g | Prot: 63.30g | Carb: 237.34g.
Breakfast: Мишка на Полюсе Пломбир с Карельской Черникой-Голубикой, Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Витамишки Мишки. Lunch: Фиксигам, Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Витамишки Мишки. Dinner: Вологодское Мороженое Пломбир с Шоколадной Крошкой , Додо Пицца Миу-Пицца с Ветчиной. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
слойка с сыром's weight history
|