Weigh In record (no journal entry) for 06 July 2022
|
159.8 lb
Lost so far: 18.5 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 July 2022:
|
1420 kcal
|
Fat: 46.65g | Prot: 83.95g | Carb: 170.32g.
Breakfast: Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Яйцо, Грин Хлеб Рижский Новый, Авокадо, Молочный Мир Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка, Евроопт Фарш из Филе Птицы. Dinner: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Бабушка Аня Вареники с Творогом, Брест-Литовск Сметана 15%. Snacks/Other: Nestlé Злаковый Батончик Fitness Шоколад Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|