Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
112.4 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 01 July 2022:
|
1673 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 127.62g | Carb: 152.46g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Snaq Fabriq Coco Tropic, Хлебцы Dr.Korner Thin, Аютинский Хлеб Краюшки Овсяные, Zero Сливочный Крем с Добавлением Кокосовой Стружки, Молоково Молоко 2,5%, La Pina Арахисовая Паста, Пятерочка Банан, Egg White, Avocado, Egg. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Геркулес, Peanut Butter, Cooked Egg White. Dinner: Индилайт Грудка Индейки, Хлебцы Dr.Korner Thin, Лента Авокадо. Snacks/Other: Смартори Рис Отварной, Магнит Картофель, Пятерочка Банан, Teos Йогурт Греческий 2%, Кокосовая Стружка, Овсянка, Smooth Peanut Butter (Without Salt), Egg White. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lisa_064's weight history
|