Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2022
|
104.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2022:
|
1533 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 74.96g | Carb: 162.46g.
Breakfast: Магнит Банан, Монетка Сыр Белорусское Золото, Кухня на Районе Пшенная Каша с Маслом. Lunch: Салат Щетка, Гулливер Картофель Отварной с Маслом и Зеленью, Котлета Рыбная. Dinner: Коровкино Творог 2%, Ярче Батончик из Арахиса с Клюквой. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Коровкино Творог 2%, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Бабаевский Конфеты Бабаевские с Фундуком и Какао, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Черешня, Деловой Стандарт Шоколад Молочный. more...
|
losing 2.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ellina@fo's weight history
|