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die 300 Gramm sind mir egal, ich weiß wo sie herkommen 😁
Außerdem ist die Freude fast 2 Wochen nen UHU zu halten weitaus größer.....
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217.4 lb
Lost so far: 55.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
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1316 kcal
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Fat: 54.63g | Prot: 83.52g | Carb: 125.29g.
Breakfast: Ironmaxx 100% Vegan Protein Zero Chocolate-Caramel, BioBio Mandeldrink Ungesüßt. Snacks/Other: Rios Waffelhörnchen Haselnuss-Vanille, Bifi Bifi Roll Turkey, Haribo Gummibärchen, WellMix Protein Riegel Lemon Cheesecake , Enerbio Veggie Snack mit Hanf. more...
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gaining 1.5 lb a week
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