|
Вчера 1900 кал.
Тренировки не было.
Активность 33500 шагов.
|
101.6 lb
Lost so far: 15.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 June 2022:
|
1549 kcal
|
Fat: 49.66g | Prot: 92.06g | Carb: 190.57g.
Breakfast: Русский Гематоген Гематоген Классический, Кексы Морковно-яблочные, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Савушкин Продукт Йогурт 2%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Помидоры Черри, Сыр Камамбер. Lunch: Творожный десерт, Кексы Морковно-яблочные, Био Баланс Кефирный 1%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой Филейная, Свекольник. Dinner: Творожный десерт, Кексы Морковно-яблочные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ЭГО Творог Обезжиренный 0%, Volko Molko Тофу Классический, Помидоры Черри, Кабачок. Snacks/Other: Пятерочка Слойка с Малиной, Черешня, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nata-registr's weight history
|