Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
134.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 June 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 89.13g | Prot: 111.87g | Carb: 146.25g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Bucheron Горький Шоколад 72% с Кусочками Апельсина, Станем Друзьями Авокадо , Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Оладьи из Кабачков. Lunch: UDC Боул с Лососем. Dinner: Cheese Gallery Сыр Пармезан, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Станем Друзьями Авокадо , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ВкусВилл Салат Свекольный. Snacks/Other: Smart Bit Протеиновый Батончик Малина. more...
|
|
2191 kcal
|
Activities & Exercise:
Working - 4 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariamspb777's weight history
|