Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
198.6 lb
Lost so far: 17.4 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 June 2022:
|
2797 kcal
|
Fat: 97.95g | Prot: 243.42g | Carb: 233.21g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Макси Торт Ириска, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Котлеты из Куриной Грудки, Макси Грудка Куриная Гриль, Творог (Обезжиренный). Lunch: Макси Коврижка Домашняя, Слобода Майонез, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Золотой Ключик Грудка в Медовой Корочке, Творог (Обезжиренный). Dinner: Макси Коврижка Домашняя, Котлеты из Куриной Грудки, Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Таежный Дар Брусника на Травах, Банан, Макси Хлеб Финский Зерновой, Брест Литовск Сыр Классический 45%. more...
|
gaining 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Morten35's weight history
|