Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
144.0 lb
Lost so far: 23.6 lb.
Still to go: 0.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 June 2022:
|
2349 kcal
|
Fat: 133.96g | Prot: 72.67g | Carb: 246.76g.
Breakfast: Русская Картошка Чипсы, Hoegaarden Пиво Грейпфрут, Хлеб Соль Люля Кебаб из Курицы на Углях , Жареная Картошка, Кофемания Окрошка на Квасе, Тануки Вегетарианский Сет, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Творог 9%, Сметана 20%, Royal Forest Соус Гранатовый, Руккола. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
astasovaarina's weight history
|