Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
163.6 lb
Lost so far: 14.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 June 2022:
|
1582 kcal
|
Fat: 66.50g | Prot: 59.53g | Carb: 184.41g.
Breakfast: Савушкин Сырок Глазированный Коровка, Яйцо, Корона Хлебец Женский Каприз, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Barilla Макароны Farfalle. Dinner: ЮККИ Мороженое Трио, Макдональдс Гамбургер. Snacks/Other: Макдональдс Капучино, Cinnabon Минибон. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|