Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2022
|
165.3 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 17 June 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 76.44g | Prot: 73.21g | Carb: 183.95g.
Breakfast: Oreo Печенье, Простоквашино Сливки 10%, Брестский Мясокомбинат Намазка с Грибами, Корона Хлебец Женский Каприз. Lunch: Печень Куриная в Сметане, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Брест-Литовск Сметана 15%, Клубника, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,5%. Snacks/Other: Lays Чили и Лайм, Попкорн Соленый, Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Савушкин Сырок Печенька. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Namorada22's weight history
|